Уделяй разминке 7-10 минут
А ты как часто тренируешься ?
Сохрани себе, чтобы не потерять
Повторяй за мной
Тренируйся со мной!
Сохраняй себе упражнения
Интересное тут https://rutube.ru/video/64a7508e5a6b7081056ebf056f6c6b5b/
А ты делаешь разминку ?
сохраняй себе
Интересное тут https://rutube.ru/video/8047d45f9623a9338e1781d50275d8fd/
Интересное тут https://rutube.ru/video/e06505a41b68dc17aa0b663fea888d14/
Интересное тут https://rutube.ru/video/a673d1eb12edcff4959a4e9ec289abe7/
Сохраняй себе и не потеряй
Интересное тут https://rutube.ru/video/4ad85d91121f2f4d7fb2fd2df7d94a26/
Интересное тут https://rutube.ru/video/2bad4c1ce3d07dcb87b70419172f9dd7/
Интересное тут https://rutube.ru/video/95c93d1015e1bb8c13d8b8f793c18eb9/
Интересное тут https://rutube.ru/video/063483b11e42599813fcc13489328178/
Сохраняй, что бы не потерять
Интересное тут https://rutube.ru/video/fe9901c4bc0b4b90492dae5917419728/
А ты делаешь разминку ?