Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Уже смотрели БЕСПЛАТНЫЙ урок "Против анемии: миссия выполнима"?
Если нет, то скорее смотрите в записи по ссылке, пока она доступна: https://webinar.irina-baranova.ru/anemia-mission
#железо #анемия #витамины
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
🔅«Птицы улетели в тёплые края»
⠀
С вами я, @baranova__irina, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и Ваш проводник в мире здоровья.
⠀
Так вот, тёплые края, оказывается, для многих птиц - это Новороссийск или Анапа, а, впрочем, и другие приморские города.
⠀
Именно к нам прилетают перелётные птицы, но не полную зимовку, а на промежуточную стоянку, чтобы отдохнуть, набраться сил и лететь дальше.
И именно здесь начинается проблема.
Кто бы мог подумать?
⠀
На набережной люди постоянно кормят лебедей и уток хлебом. Это плохо. Очень плохо.
⠀
Хлеб нельзя ни лебедям, ни уткам, ни другим водоплавающим птицам.
Он нарушает работу желудочно-кишечного тракта, вызывает брожение, воспаления и, в итоге, — болезни и даже гибель. В норме они едят рыбку и другой "водный" корм.
⠀
‼️Но, как выяснилось, дело не только в хлебе.
⠀
Кормление птиц нарушает их природные инстинкты и миграционную стратегию.
Птица, как и человек, свою еду должна добывать.
"Халява" опасна и для нас, и для них.
⠀
Птицы, получая "халявный" корм без усилий, не включают стратегию "лететь дальше". В природных условиях похолодание приводит к уменьшению кормовой базы и птица снимается с места и летит дальше, в поисках еды. Когда вы их кормите, они «застревают» в месте, где есть еда от вас, то есть от людей.
⠀
Они остаются, и это опасно для их будущего и выживания. И опасно не только для них, но и для этой экосистемы, которая для лебедей и их зимовки не предназначена. Лебедь разоряет чужие гнёзда, у него свой ареол обитания, а в этих местах живут другие птицы.
⠀
20-30 лет назад промежуточная стоянка лебедей длилась максимум неделю, для нас это была экзотика - "Лебеди прилетели! Пойдём, посмотрим, скоро улетят". Сейчас же лебедей можно видеть на протяжении всей зимы, и виной этому - мы с вами.
⠀
Поэтому'
— не кормите птиц на море
— не кормите птиц на водоёмах
— даже из «жалости» и «доброты»
Никакой доброты в этом нет, вы ТОЛЬКО ВРЕДИТЕ ПТИЦАМ!
⠀
Иногда лучшее, что мы можем сделать для природы, — не вмешиваться.
⠀
А вы кормите лебедей? А может, кого другого кормите?
⠀
Ваша ❤️Ирина Баранова 🌹
🔜Подпишитесь обязательно.
⠀
Ps. Поделитесь этим проектом с теми, кому актуально
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Кола от рвоты — самый тупой совет от врача?
Или не такой уж тупой. Давайте разберёмся.
Совет выпить колу при рвоте звучит как медицинский сюр.
Газировка. Сахар. Кофеин.
Кажется, что это уже не врач, а отчаявшийся родственник.
Но если убрать эмоции и посмотреть на физиологию — становится понятно, почему этот совет иногда работает. И работает не потому, что кола «лечит».
Ключевое — ортофосфорная кислота
Не сахар.
Не кофеин.
Не «пузырьки».
Главный рабочий компонент —ортофосфорная кислота, которая:
• подкисляет содержимое желудка
• снижает афферентную стимуляцию рвотного центра
• рефлекторно «запирает» пилорический и кардильный сфинктеры
• уменьшает гастроэзофагеальный и дуоденогастральный рефлюкс
Проще говоря:
кислая среда снижает вероятность очередного рвотного толчка.
Именно поэтому эффект часто наступает быстро — иногда уже после нескольких глотков.
Почему важно пить маленькими глотками
Потому что задача — не наполнить желудок, а создать кислый сигнал для сфинктеров.
Рабочая схема:
• практически без газа
• 1–2 чайные ложки
• каждые 5–10 минут
• прохладная или комнатной температуры
В этом формате кола выступает не напитком, а неким инструментом.
Сахар и кофеин — вторично
Да, они там есть.
Да, они могут дополнительно влиять на вегетатику и самочувствие.
Но это не основной механизм прекращения рвоты.
Если заменить колу другим слабокислым раствором с аналогичным pH, эффект у части людей будет сопоставимым.
Но это не лечение
И здесь важно поставить точку.
Кола:
• не лечит гастроэнтерит
• не устраняет инфекцию
• не восполняет электролиты
• не защищает слизистую
• не решает причину рвоты
Это временная мера, чтобы:
• прервать рвотный рефлекс
• дать организму паузу
• после этого перейти к нормальной регидратации
Когда это допустимо
• острая тошнота и рвота
• вода и растворы не удерживаются
• взрослый человек
• кратковременно
• с пониманием, зачем и что дальше
Когда не стоит экспериментировать
• дети раннего возраста
• подозрение на кровотечение
• тяжёлая интоксикация
• выраженная диарея
• диабет
• ситуации, где нужна медицинская помощь
Так тупой это совет или нет?
Это плохой совет, если его давать без объяснений.
И не самый тупой, если понимать механизм и ограничения.
Как и во многих «народных» рекомендациях,
проблема не в самом средстве,
а в отсутствии понимания, когда оно уместно, а когда — нет.
Интегративный вывод
Кола от рвоты — не лечение.
Это временный костыль, который иногда позволяет прервать рвотный рефлекс за счёт ортофосфорной кислоты.
Но если делать из этого универсальный рецепт — это уже не медицина, а вера в случайность.
И, как всегда, выигрывает не тот, кто «что-то выпил», а тот, кто понимает, что именно происходит с телом.
А что у нас происходит?
DDoS-атака (Distributed Denial of Service — «распределённый отказ в обслуживании») — это массовая и целенаправленная отправка запросов на сайт или сервер с целью перегрузить его и сделать недоступным для пользователей.
Простыми словами, представьте небольшое кафе, куда неожиданно одновременно приходят тысячи людей. Заведение не может обслужить их всех, образуется очередь, и клиенты уходят. То же самое происходит с интернет-ресурсом во время атаки: сервер не успевает обработать огромное количество запросов и перестаёт работать.
Основная цель DDoS-атаки — нарушить работу интернет-ресурса. Это может иметь различные мотивы: от простого желания навредить до попытки оказать давление на организацию или даже выкупа.
Как вы думаете, кому это нужно?
Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇
https://t.me/baranovaia ✅
Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.
Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
Этот год богат на разного рода события, но я привыкла концентрироваться на хорошем 🤍
В этом году я совершила восхождение на Эльбрус 💪
Высота 5642 м ✅
В свои 50 лет 🤫 Безумно собой горжусь
Пишите в комментариях, какое событие 2025 года у вас ощущалось как сон 👇