12+15:41
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1477489/
78
26.04.2026
10-20 мин
78 видео
12+
12+15:53
15 мин Танцевальная аэробика + пресс 🔥 Кардио и проработка пресса (без оборудования)
193
просмотра
20 дней назад
12+10:26
10 мин Кардио разминка 🔥 Разогрев перед тренировкой (стоя, без оборудования)
180
просмотров
месяц назад
12+19:59
20 мин Табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования | Сжигание жира
303
просмотра
месяц назад
12+15:26
12+11:25
12+15:25
12+10:42
10 Мин Аэробика 90-х | Кардио для Жиросжигания Стоя Дома
7 месяцев назад
12+14:26
12+10:30
12+15:24
12+13:39
12+17:43
12+10:29
12+15:26
12+11:55
10 мин тренировка с палкой стоя | Подвижность и укрепление всего тела | Функциональная тренировка
314
просмотров
5 месяцев назад
12+10:51
12+15:28
12+11:59
12+15:25