12+01:36
Разгибание ноги лежа в ягодичном мосту
9
просмотров
6 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1558155/
12
19.04.2026
Техника упражнений на верх
12 видео
12+
12+02:13
Мертвый жук с перекрестным упором
20
просмотров
6 дней назад
12+01:50
Ходьба в позе медведя
6 дней назад
12+01:41
Рычажная тяга одной рукой
3
просмотра
6 дней назад
12+01:45
Рычажная тяга двумя руками
2
просмотра
6 дней назад
12+00:57
Мертвый жук
7
просмотров
6 дней назад
12+00:39
Жим гантелей над головой
2
просмотра
2 дня назад
12+01:01
Подтягивания в гравитроне широким хватом
5
просмотров
2 дня назад
12+02:03
Горизонтальная тяга за широкую параллельную рукоять
3
просмотра
2 дня назад
12+01:35
Обратная бабочка
3
просмотра
2 дня назад
12+01:48
Пуловер в верхнем блоке
4
просмотра
2 дня назад
12+01:30
Подъем блина перед собой
3
просмотра
2 дня назад