Как сформировать полезные привычки: советы невролога

В гостях на радио «Мир» — невролог Ольга Семенцова. В этом выпуске вы узнаете, как изменить свою жизнь к лучшему и сформировать полезные привычки. Поговорили о роли самомотивации и узнали, сколько времени на самом деле формируется новая привычка. Смотрите выпуск до конца. Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк.