БОЛЬ В КОЛЕНЕ УХОДИТ ЗА МИНУТЫ! Техника, о которой молчат
🔥 У клиента проблемы с коленями уже давно? Есть способ помочь. Приходите на бесплатный вебинар «Силовые линии» и разберитесь в том, как работать с коленным суставом: https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=300426&utm_campaign=sl&utm_content=Pod_video&utm_term=hom1 Колени — одна из самых уязвимых зон в теле. По статистике, с проблемами коленных суставов сталкиваются до 80% людей, и очень часто причина находится не в самом колене, а гораздо глубже. В этом видео разбираем, как устроен коленный сустав, почему он теряет стабильность и какие ошибки допускают даже опытные специалисты. Вы поймёте, как напряжение в мышцах бедра, нестабильная диафрагма и нарушения в работе других структур влияют на колени и могут приводить к боли, щелчкам и даже травмам. Я покажу вам эффективную технику ишемической компрессии, которая помогает снять избыточное напряжение, стабилизировать сустав и улучшить его работу. Это практический инструмент, который можно применять как в работе с клиентами, так и для собственного восстановления. Важно понимать: колено — это не изолированная структура. Чтобы получить результат, нужно работать с телом комплексно и учитывать взаимосвязи всех систем. 👉 Записаться на массаж к Станиславу Черноногу или к его ученикам по ссылке: https://school-chernonog.com/reestr?utm_source=RutubeMain&utm_medium=300426&utm_campaign=reestr&utm_content=Pod_video&utm_term=hom ⏱ Таймкоды: 00:00 – Введение и почему колени — слабое место 00:52 – Особенности коленного сустава 01:45 – Режимы движения и ошибки в работе 02:38 – Распространённые травмы и проблемы 03:34 – Роль мышц в стабилизации колена 04:27 – Как напряжение влияет на сустав 05:22 – Техника ишемической компрессии 06:40 – Работа с сухожильным аппаратом 07:35 – Влияние диафрагмы и других структур 08:45 – Комплексный подход к восстановлению Если вы работаете с телом или хотите глубже понять, как оно устроено — это видео даст вам практическое понимание и инструменты 👇 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
🔥 У клиента проблемы с коленями уже давно? Есть способ помочь. Приходите на бесплатный вебинар «Силовые линии» и разберитесь в том, как работать с коленным суставом: https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=300426&utm_campaign=sl&utm_content=Pod_video&utm_term=hom1 Колени — одна из самых уязвимых зон в теле. По статистике, с проблемами коленных суставов сталкиваются до 80% людей, и очень часто причина находится не в самом колене, а гораздо глубже. В этом видео разбираем, как устроен коленный сустав, почему он теряет стабильность и какие ошибки допускают даже опытные специалисты. Вы поймёте, как напряжение в мышцах бедра, нестабильная диафрагма и нарушения в работе других структур влияют на колени и могут приводить к боли, щелчкам и даже травмам. Я покажу вам эффективную технику ишемической компрессии, которая помогает снять избыточное напряжение, стабилизировать сустав и улучшить его работу. Это практический инструмент, который можно применять как в работе с клиентами, так и для собственного восстановления. Важно понимать: колено — это не изолированная структура. Чтобы получить результат, нужно работать с телом комплексно и учитывать взаимосвязи всех систем. 👉 Записаться на массаж к Станиславу Черноногу или к его ученикам по ссылке: https://school-chernonog.com/reestr?utm_source=RutubeMain&utm_medium=300426&utm_campaign=reestr&utm_content=Pod_video&utm_term=hom ⏱ Таймкоды: 00:00 – Введение и почему колени — слабое место 00:52 – Особенности коленного сустава 01:45 – Режимы движения и ошибки в работе 02:38 – Распространённые травмы и проблемы 03:34 – Роль мышц в стабилизации колена 04:27 – Как напряжение влияет на сустав 05:22 – Техника ишемической компрессии 06:40 – Работа с сухожильным аппаратом 07:35 – Влияние диафрагмы и других структур 08:45 – Комплексный подход к восстановлению Если вы работаете с телом или хотите глубже понять, как оно устроено — это видео даст вам практическое понимание и инструменты 👇 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик