СТРЕЛЯЕТ В НОГУ? ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ ЭТО ВИДЕО! Перкусионный массаж при боли в СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ.
Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. Сегодня продолжение видео про перкуссионный массаж. В прошлом ролике https://youtu.be/4hZ5YUBNRuk я рассказывал и показывал, как сделать массаж спины при помощи перкуссионного массажера. В этом ролике я покажу, как сделать перкуссионный массаж при боли в седалищном нерве. Разберем с вами анатомию и пути работы массажера. В начале я поверхностно прорабатываю ягодичную зону, чтобы подготовить ткани к предстоящей нагрузке. И конечно не забываем область бедра и поясницы. После поверхностной проработки, нужно будет углубляться в ткани, чтобы дойти до грушевидной мышцы (именно там проходит седалищный нерв). Смотрите видео до конца, будет интересно и полезно. Тайминг: 00:00 - Приветсвие 00:30 - Анатомия ягодичной области 01:13 - Начало работы, поверхностная проработка 02:54 - Фишка в работе массажером 03:38 - Глубокая проработка 04:34 - Проработка задней поверхности бедра 06:20 - Проработка грушевидной мышцы 07:37 - Как понять, что есть напряжение? 09:10 - Принцип работы при жестком напряжении 09:34 - Работа локтем 11:00 - Что делать с шариками на ягодице после уколов? 11:29 - Заключение Записаться на прием онлайн: https://n151526.yclients.com/ или по номеру: 8 (932) 011-70-41 Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80 Для записи в Санкт-Петербурге пишите в ватс апп или телеграмм Мой WhatsApp/telegram: +7(932) 011-70-41 ВКонтакте (личная страница): https://vk.com/dr.chigintsev Группа вКонтакте: https://vk.com/doc_chigintsev Телеграмм с полезными упражнениями: https://t.me/chigintsev Инстаграм*: https://instagram.com/doc_chigintsev?igshid=YmMyMTA2M2Y= *Instagram/Meta Platforms — организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации #Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #перкусионныймассаж #вибромассажер #седалищныйнерв #больноходить #стреляетвногу #тяжелосидеть #сводитногу #рекомендации #рек #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #упражнениядляспины #упражнениядляног #мобилизациясуставов #болитшея #массажист
Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. Сегодня продолжение видео про перкуссионный массаж. В прошлом ролике https://youtu.be/4hZ5YUBNRuk я рассказывал и показывал, как сделать массаж спины при помощи перкуссионного массажера. В этом ролике я покажу, как сделать перкуссионный массаж при боли в седалищном нерве. Разберем с вами анатомию и пути работы массажера. В начале я поверхностно прорабатываю ягодичную зону, чтобы подготовить ткани к предстоящей нагрузке. И конечно не забываем область бедра и поясницы. После поверхностной проработки, нужно будет углубляться в ткани, чтобы дойти до грушевидной мышцы (именно там проходит седалищный нерв). Смотрите видео до конца, будет интересно и полезно. Тайминг: 00:00 - Приветсвие 00:30 - Анатомия ягодичной области 01:13 - Начало работы, поверхностная проработка 02:54 - Фишка в работе массажером 03:38 - Глубокая проработка 04:34 - Проработка задней поверхности бедра 06:20 - Проработка грушевидной мышцы 07:37 - Как понять, что есть напряжение? 09:10 - Принцип работы при жестком напряжении 09:34 - Работа локтем 11:00 - Что делать с шариками на ягодице после уколов? 11:29 - Заключение Записаться на прием онлайн: https://n151526.yclients.com/ или по номеру: 8 (932) 011-70-41 Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80 Для записи в Санкт-Петербурге пишите в ватс апп или телеграмм Мой WhatsApp/telegram: +7(932) 011-70-41 ВКонтакте (личная страница): https://vk.com/dr.chigintsev Группа вКонтакте: https://vk.com/doc_chigintsev Телеграмм с полезными упражнениями: https://t.me/chigintsev Инстаграм*: https://instagram.com/doc_chigintsev?igshid=YmMyMTA2M2Y= *Instagram/Meta Platforms — организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации #Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #перкусионныймассаж #вибромассажер #седалищныйнерв #больноходить #стреляетвногу #тяжелосидеть #сводитногу #рекомендации #рек #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #упражнениядляспины #упражнениядляног #мобилизациясуставов #болитшея #массажист