Продолжаем заряжаться! 💪Второй день длинных выходных. Кто-то доедает шашлыки, а кто-то уже думает

Продолжаем заряжаться! 💪Второй день длинных выходных. Кто-то доедает шашлыки, а кто-то уже думает о тренировках. Самое время добавить в свой отдых немного работы с железом. 🏋️В этом выпуске специальной праздничной серии роликов – жим лёжа, классика силового спорта. Упражнение не терпит суеты, и при правильном выполнении развивает грудные мышцы, плечи и трицепсы, формируя сильный и выносливый верх корпуса. 📝Смотри, запоминай и ставь рекорды вместе с нашим экспертом! #РосгвардейскийЗаряд Росгвардия. Официально https://rosguard.gov.ru #спецназ #тактика #поддержисвоих #воин #хочуврек #казакфролово #гиря #спортвреки #мойпуть