Анастасия Мотина — клинический психолог, специалист по психосоматике, йога-терапевт. Соединяю научный подход и йога-терапию, чтобы помочь вам справляться со стрессом, тревогой и психосоматическими симптомами и заболеваниями — через тело. На канале: 🧠 Психосоматика — разборы, почему болит спина, шея, желудок и др., и как эмоции влияют на тело 🧘♀️ Йога — практики, которые помогают убрать зажимы в теле и справляться с психосоматическими симптомами и заболеваниями 🌬 Дыхание — упражнения, которые быстро возвращают нервную систему в равновесие, снимают тревогу и напряжение 💭 Медитации — голосовые практики для глубокого расслабления, восстановления и работы с внутренними состояниями 📌 Подписывайтесь и нажимайте 🔔, чтобы не пропустить новые видео! 📧 По вопросам сотрудничества: psy@anastasiamotina.ru 📌 Записаться ко мне на терапию: [https://clck.ru/3SwXVt] 📌 Мой блог и статьи: [https://clck.ru/3SFJyR] 📌Мой курс "11 шагов к исполнению мечты": [https://clck.ru/3SFKmj]